Telefon: 02365 509515
Low FODMAP Diät Reizdarm
AdobeStock/Margo_Alexa
Symbolbild

Studien und Ernährungsexperten sind sich einig: Eine Low-FODMAP-Diät kann effektiv dabei helfen, die Beschwerden eines Reizdarms zu lindern. Wie sie funktioniert und welche natürlichen Hilfsmittel den Darm noch unterstützen können.

Kennen Sie das? Eben noch haben Sie Ihr Mittagessen genossen – kurze Zeit später rumort es tüchtig im Bauch und im Darm zwickt und sticht es. Passiert Ihnen das regelmäßig, vor allem nach dem Genuss bestimmter Nahrungsmittel, könnten das Symptome eines Reizdarmsyndroms sein. Weit über 13 Millionen Deutsche leiden darunter und fühlen sich von den Beschwerden in ihrer Lebensqualität teils erheblich eingeschränkt.

Was ist überhaupt ein Reizdarm?

Das Reizdarmsyndrom (RDS) ist eine weit verbreitete Störung des Verdauungssystems, Die Betroffenen leiden entweder vor allem unter Durchfall oder unter Verstopfung – manchmal auch abwechselnd unter beidem. Dazu können allerdings noch eine Menge weiterer Symptome kommen:

  • Bauchschmerzen, Blähungen
  • Völlegefühl nach dem Essen und sichtbarer Blähbauch
  • Schleim im Stuhl, Gefühl von unvollständiger Stuhlentleerung
  • Allgemeines Unwohlsein
  • Unspezifische Schmerzen in Kopf, Rücken und Gelenken

RDS ist eine funktionelle Störung, was bedeutet, dass keine offensichtlichen strukturellen oder biochemischen Ursachen vorliegen, die die Symptome erklären könnten. Es wird angenommen, dass die Überempfindlichkeit des Darms durch bestimmte Reize wie zum Beispiel Nahrungsmittel, Stress oder hormonelle Veränderungen, verursacht wird.

Da es bislang noch nicht DIE Untersuchung gibt, mit der sich ein Reizdarmsyndrom nachweisen lässt, stellen Ärzte die Diagnose meist mithilfe eines Ausschlussverfahrens. Dabei helfen ihnen nicht nur Angaben zum Krankheitsverlauf und seelische Aspekte, sondern auch, wann die Symptome genau auftreten und wie stark sie sind.

RDS: Viele Ursachen möglich

Die genaue Ursache des Reizdarmsyndroms ist nicht vollständig verstanden, aber es gibt verschiedene Faktoren, die eine Rolle spielen können. Beispielsweise könnte das Zusammenspiel zwischen dem Darmnervensystem und dem zentralen Nervensystem gestört und auch immunologische Vorgänge beteiligt sein.

Bei Verdauungsproblemen spielen aber auch andere Faktoren eine Rolle, wie beispielsweise Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Infektionen mit dem Bakterium Helicobacter pylori oder auch psychologische Faktoren wie Stress, Angst und Depressionen können die Symptome des Reizdarmsyndroms verschlimmern oder auslösen.

Eindeutige Studienlage: Low FODMAP Diät hilft bei Reizdarm

Lange Zeit wurde von Patienten und Ärzten beim Thema Reizdarm ein Zusammenhang zwischen der Ernährung und den Symptomen angenommen. Deshalb lag der Fokus bei der Behandlung auch auf einer gesunden Lebensweise mit einer ausgewogenen Ernährung. Spezielle Reizdarm-Diäten wurden allerdings eher kritisch gesehen – wie beispielsweise die FODMAP-Diät, bei der die Betroffenen auf bestimmte Lebensmittel verzichten. Ursprünglich wurde sie für Patienten mit chronisch entzündlichen Darmerkrankungen entwickelt.

Seit 2022 ist die Studienlage dazu aber eindeutig: In einem übergeordneten Ansatz wertete eine wissenschaftliche Meta-Analyse 12 Studien zum Einfluss der Low-FODMAP-Diät auf die Symptome und Lebensqualität bei Patienten mit Reizdarm aus. Das Ergebnis: Zwei Drittel der Betroffenen berichteten von einer mittleren bis hohen positiven Wirkung einer FODMAP-Diät auf die häufigsten Beschwerden des Reizdarmsyndroms. Außerdem gaben die Studienteilnehmer während und nach einer FODMAP-Diät an, dass sich ihre Lebensqualität deutlich gesteigert habe.

Was bedeutet Low FODMAP?

Was steckt denn nun hinter dem Begriff „Low FODMAP“? In einem Satz zusammengefasst: Bei der FODMAP-Diät verzichten Betroffene für vier bis acht Wochen weitgehend auf Zucker und industriell hergestellte Lebensmittel. Das seltsam klingende Wort „FODMAP“ ist eine englische Abkürzung, die sich aus den ersten Buchstaben der Wörter: fermentierbare Oligosaccharide, Disaccharide, Monosaccharide and Polyole zusammengesetzt. Darunter versteht man zuvorderst schnell vergärende Kohlenhydrate, wie sie in Süßigkeiten, Brot, Milchprodukten, Steinobst oder bestimmten Kohlarten enthalten sind.

Polyole dagegen kommen in vielen industriell hergestellten Produkten zum Süßen vor. Bei Gesunden absorbiert der Dünndarm diese Bestandteile und baut sie ab. Doch bei Menschen, die zum Beispiel unter einer Darmerkrankung leiden oder deren Verdauung aus anderen Gründen gestört ist, wandern Teile dieser FODMAPS in den Dickdarm und sorgen für Beschwerden: Dort gärt dann der Zucker und es kommt zur vermehrten Gasbildung. Symptome wie Blähungen, Krämpfe oder Durchfall sind die Folge.

FODMAP-Diät: Mit Weglassphase und Ernährungstagebuch Darm schonen

Eine Low-FODMAP-Diät bedeutet dann zum Beispiel folgende Lebensmittel bei der Ernährung wegzulassen: stark fruchtzuckerhaltiges Obst und Gemüse, laktosehaltige Milchprodukte, Hülsenfrüchte und Zuckerersatzstoffe wie z. B. Sorbit oder Xylit. Lassen die Beschwerden dann nach, beweist das eine entsprechende Empfindlichkeit gegen ein Lebensmittel oder einen Zusatzstoff.

Nach dieser mehrwöchigen „Weglassphase“ werden die FODMAP-haltigen Lebensmittel einzeln, in größer werdenden Portionen und stets mit ein paar Tagen Beobachtung dazwischen wieder in die Ernährung aufgenommen. Experten empfehlen parallel dazu, unbedingt ein Ernährungstagebuch zu führen und bei Bedarf auch eine Ernährungsberatung in Anspruch zu nehmen. So lässt sich auch eine mögliche Unterversorgung mit Nährstoffen während der „Weglassphase“ sicher vermeiden.

Ernährungsumstellung nach FODMAP-Diät

Haben Sie während der „Weglassphase“ herausgefunden, welche Lebensmittel Sie nicht gut vertragen, können Sie ihren Speiseplan danach ausrichten. Sie vermeiden oder reduzieren nur die Lebensmittel oder bestimmte FODMAP-haltige Lebensmittelkombinationen, die die Symptome des Reizdarms verstärken. Diese ersetzen Sie durch FODMAP-ärmere Alternativen. So entwickeln Sie schließlich Ihre persönliche Wohlfühlernährung, die Nahrungseinschränkungen aufs Nötigste reduziert und dabei Beschwerden verringert.

Low-FODMAP Ernährung bei Reizdarm

Eine grobe Übersicht von empfehlenswerten und zu vermeidenden Lebensmitteln während einer Low-FODMAP kann Ihnen erste Orientierung bieten:

Lebensmittel mit wenig FODMAP-Inhalten:

  • Obst und Früchte: Bananen (ungereift)Blaubeeren, Grapefruits, Himbeeren, Honigmelonen, Kiwi oder Weintrauben
  • Gemüse: Karotten, Kopfsalat, Kürbis, Zucchini, Gurke, Fenchel, Paprika oder Tomaten
  • Milchprodukte: gereifter Käse, Feta, Brie, Mozzarella und laktosefreie Produkte
  • Getreide: Dinkelbrot und glutenfreie Getreideprodukte, Reis/Reisnudelnoder Hafer
  • Dunkle Schokolade

Lebensmittel mit viel FODMAP-Inhalten:

  • Obst und Früchte: Avocado, Äpfel, Birnen, Kirschen, Aprikosen oder Pflaumen
  • Gemüse: Hülsenfrüchte, Blumenkohl, Brokkoli, Pilze, Linsen, Knoblauch oder Zwiebeln
  • Milchprodukte: Buttermilch, Frischkäse, Milch, Ricotta
  • Getreide: Weizen- und Roggenbrot, Nudeln, Kuchen
  • Vollmilchschokolade

Reizdarm behandeln: Was schont und stärkt den Darm?

Ob nach der „Weglassphase“ bei der Low-FODMAP-Diät oder grundsätzlich beim gereizten Darm: Eine gesunde Darmflora, die beim Reizdarmsyndrom oft gestört ist und mehr Ruhe und Entspannung im Alltag sind wichtige Begleiter auf dem Weg zu mehr Lebensqualität. Dabei helfen:

Für den Aufbau einer guten Darmflora sind probiotische Bakterien, wie sie in frischem Sauerkraut oder Brottrunk vorkommen, wichtig. Alternativ können Sie auch probiotische Kapseln oder Pulverpräparate einnehmen, die verschiedene Darmbakterienstämme in hoher Zahl enthalten. Präbiotische Ballaststoffe, die Nahrung für die Bakterien, finden sich zum Beispiel in Pastinaken oder Apfelessig.
Kommen Sie im Alltag nicht zur Ruhe, können Entspannungstechniken wie Autogenes Training helfen. Liegen die Probleme tiefer, kann auch eine Psychotherapie sinnvoll sein.
Mit Yoga, Walking oder Spaziergängen bauen Sie Stress ab und auch der Darm kommt wieder in Takt.
Eine gesunde Ernährung beginnt im Mund, deshalb beim Essen gut kauen. Und über den Tag mindestens 2 Liter stilles Wasser oder ungesüßten Kräutertee trinken.

Das passiert im Bauchgehirn?

Dass es zwischen der Psyche und dem Verdauungstrakt eine wichtige Verbindung gibt, bezweifelt in der Medizin niemand mehr. Kein Wunder: Besteht doch das „enterische Nervensystem“ im Verdauungstrakt aus bis zu 200 Millionen Nervenzellen – und wird deshalb auch „Bauchgehirn“ genannt. Die Nervenzellen verteilen sich zwischen den Muskelschichten der Darmwand und regeln das Verdauen unserer Nahrung. Außerdem steuern sie noch die Darmbewegungen und sorgen für eine regelmäßige Darmentleerung.

Faszinierend: Das Gehirn im Kopf und das Bauchgehirn stimmen ihre Aktionen sogar über die sogenannte Darm-Hirn-Achse ab. Zum Beispiel darüber, ob wir satt sind oder sich Giftstoffe im Darm befinden, die mit Brechreiz oder Durchfall entfernt werden müssen. Erstaunlicherweise hat der Bauch dem Kopf mehr zu sagen als umgekehrt: rund 90 Prozent aller Infos verlaufen von unten nach oben. Viele dieser Informationen wandern über den Vagusnerv in diejenigen Hirnregionen, die für Emotionen zuständig sind. So beeinflusst unser Bauchgehirn auch unser Wohlbefinden – und damit vielleicht auch die eine oder andere Entscheidung. Das spiegelt sich auch in unserer Sprache wider. Wir reden nicht umsonst vom „Bauchgefühl“, von Problemen, die uns „auf den Magen schlagen“ oder von „Schmetterlingen im Bauch“, wenn wir verliebt sind.

Sanfte Helfer gegen Krämpfe, Blähungen & Co.

Ob andauernde Reizdarmbeschwerden oder unregelmäßige Verdauungsprobleme: Wir beraten Sie gerne, hierfür das richtige Mittel zu finden. Gegen Blähungen und Völlegefühl helfen beispielsweise Tees mit Pfefferminze, Kümmel, Fenchel oder Anis. Kapseln mit hochdosiertem Kümmel- und Pfefferminzöl tun gut bei Krämpfen und Blähungen. Bei Verstopfung regulieren Ballaststoffe wie Flohsamen-Präparate die Verdauung auf sanfte Weise. Wichtig: dabei ist generell immer viel Wasser zu trinken!

Max Krieger,

Ihr Apotheker

Aktions-Angebote

56% gespart

CETIRIZIN

Vividrin 10 mg Filmtabletten 1)

Linderung von Nasen- und Augensymptomen bei saisonaler und ganzjähriger allergischer Rhinitis.

PZN 12364291

statt 4,57 2)

20 ST

1,99€

Jetzt bestellen
20% gespart

NUXE

Nuxuriance Gold Augen-Balsam

Dieser Balsam für eine strahlende Augenpartie verbindet die Kraft der bifloralen Zellen® von Safran und Bougainvillea mit dem Oléactif® des roten Fackel-Ingwers und einem natürlichen, rekonstituierenden Komplex für eine absolute Anti-Aging-Wirkung. Seine biomimetische Textur ist mit goldfarbenen Mikroreflektoren durchtränkt und macht Ihren Blick wieder lebendig. Das Hautbild wird unmittelbar glatter. Tag für Tag wird die Augenpartie strahlender, gleichmäßiger. Die sowohl umhüllende als auch frische Formel hat einen ganz besonderen Duft, der optimal auf diese empfindliche Partie abgestimmt ist.

PZN 15231455

statt 55,50 3)

15 ML (2960,00€ pro 1l)

44,40€

Jetzt bestellen
20% gespart

NUXE

Nuxuriance Gold Balsam für die Nacht

Dieser nährende, kräftigende Balsam basiert auf einer Kombination aus der Kraft der bifloralen Zellen von Safran und Bougainvillea, dem Ölwirkstoff Oléactif® des roten Fackelingwers und eines natürlichen, rekonstituierenden Komplexes für absolute Anti-Aging-Pflege. Die mit Karitébutter angereicherte Formel versorgt die Haut mit Nährstoffen und revitalisiert sie im Schlaf. Nach dem Aufwachen sieht die Haut nicht mehr müde aus, ist geglättet und strahlt. Jede Nacht wird sie mehr gekräftigt: Sie wird fester, widerstandsfähiger. Die Haut sieht wunderschön aus, voller Leben.

PZN 15231432

statt 71,90 3)

50 ML (1150,40€ pro 1l)

57,52€

Jetzt bestellen
20% gespart

NUXE

Nuxuriance Gold kräftigende Öl-Creme

Dieses nährende, kräftigende Creme-Öl verbindet die Kraft der bifloralen Zellen® von Safran und Bougainvillea mit dem Oléactif® des roten Fackel-Ingwers und einen natürlichen, rekonstituierenden Komplex für eine optimale Anti-Aging-Wirkung. Die Haut wird jeden Tag kräftiger und fester. Falten werden geglättet, die Haut wird intensiv aufgepolstert.

PZN 15231426

statt 71,90 3)

50 ML (1150,40€ pro 1l)

57,52€

Jetzt bestellen
20% gespart

NUXE

Nuxuriance Gold Augen-Balsam

Anti-Aging-Balsam für die Augen, nährt und glättet, mit Safran- und Bougainvilleazellen. Für reife Haut.

PZN 19130478

statt 57,90 3)

15 ML (3088,00€ pro 1l)

46,32€

Jetzt bestellen
20% gespart

NUXE

Nuxuriance Gold Öl-Creme

Anti-Aging-Creme für trockene Haut, nährt und festigt, mit Safran- und Bougainvilleazellen. Für reife Haut.

PZN 19130455

statt 74,90 3)

50 ML (1198,40€ pro 1l)

59,92€

Jetzt bestellen
20% gespart

NUXE

Nuxuriance Gold Öl-Serum

Revitalisierendes Anti-Aging-Ölserum, nährt und stärkt die Haut, mit Ölextrakt aus Reis und Neroli.

PZN 19130490

statt 79,90 3)

30 ML (2130,67€ pro 1l)

63,92€

Jetzt bestellen
20% gespart

NUXE

Nuxuriance Ultra Augen- & Lippenkonturenpfl.

Pflege für Augen- und Lippenkonturen, glättet Falten, für trockene Haut. Mit Safran und pflanzlichem Koffein.

PZN 19055475

statt 49,90 3)

15 ML (2661,33€ pro 1l)

39,92€

Jetzt bestellen
20% gespart

NUXE

Nuxuriance Ultra Handcreme

Anti-Aging-Handcreme, korrigiert Pigmentflecken, strafft und pflegt die Haut. Mit Vitamin C und Alfa [3R]-Technologie.

PZN 19055498

statt 34,90 3)

75 ML (372,27€ pro 1l)

27,92€

Jetzt bestellen
20% gespart

NUXE

Nuxuriance Ultra Körpercreme

Anti-Aging-Pflege, nährt und strafft die Haut, für Arme, Dekolleté und Beine. Mit Alfa [3R]-Technologie.

PZN 19055481

statt 49,90 3)

400 ML (99,80€ pro 1l)

39,92€

Jetzt bestellen
20% gespart

NUXE

Nuxuriance Ultra Nachtcreme

Regenerierende Anti-Aging-Pflege, korrigiert Anzeichen der Hautalterung, für reife Haut. Mit Safran- und Bougainvilleazellen.

PZN 19055446

statt 67,90 3)

50 ML (1086,40€ pro 1l)

54,32€

Jetzt bestellen
20% gespart

NUXE

Nuxuriance Ultra Serum

Serum zur Korrektur dunkler Pigmentflecken, wirkt Anti-Aging, mit Alfa [3R]-Technologie für strahlende Haut.

PZN 19055452

statt 72,90 3)

30 ML (1944,00€ pro 1l)

58,32€

Jetzt bestellen
20% gespart

NUXE

Nuxuriance Ultra Tagescreme

Anti-Aging-Tagescreme, glättet Falten und strafft die Haut, mit LSF 30 und Alfa [3R]-Technologie.

PZN 19055506

statt 67,90 3)

50 ML (1086,40€ pro 1l)

54,32€

Jetzt bestellen
20% gespart

NUXE

Nuxuriance Ultra Tagescreme LSF 30

Anti-Aging-Tagescreme mit LSF 30, glättet und revitalisiert, für alle Hauttypen.

PZN 19055469

statt 67,90 3)

50 ML (1086,40€ pro 1l)

54,32€

Jetzt bestellen
20% gespart

NUXE

Nuxuriance Ultra reichhaltige Tagescreme

Reichhaltige Anti-Aging-Tagescreme, hellt Flecken auf und korrigiert Zeichen der Hautalterung. Für reife Haut.

PZN 19055423

statt 67,90 3)

50 ML (1086,40€ pro 1l)

54,32€

Jetzt bestellen
20% gespart

NUXE

Super-Serum universelle Anti-Aging-Essenz

Ein natürliches Anti Age Serum mit Hyaluronsäure, Vitamin B3 und Edelweißzellen durchzogen mit tausenden Perlen mikroverkapselter Pflanzenöle, ganz ohne Silikone.

PZN 18329982

statt 102,50 3)

50 ML (1640,00€ pro 1l)

82,00€

Jetzt bestellen
20% gespart

NUXE

Super-Serum universelle Anti-Aging-Essenz

Unverzichtbare Anti-Aging-Basispflege für alle Hauttypen mit natürlicher Hyaluronsäure und tausenden von Mikroperlen aus fraktionierten Pflanzenölen.

PZN 16588337

statt 84,90 3)

30 ML (2264,00€ pro 1l)

67,92€

Jetzt bestellen
20% gespart

NUXE

Super Serum Augencreme

Anti-Aging-Serum für die Augen, reduziert Falten, Augenringe und Tränensäcke. Mit Hyaluron und pflanzlichem Koffein.

PZN 18808843

statt 55,90 3)

15 ML (2981,33€ pro 1l)

44,72€

Jetzt bestellen
33% gespart

FENISTIL

Gel 1)

Antiallergikum zur lokalen Behandlung/Linderung des Juckreizes bei Hauterkrankungen, von Insektenstichen, leichten Verbrennungen und Sonnenbrand.

PZN 12550409

statt 10,36 2)

30 G (233,00€ pro 1kg)

6,99€

Jetzt bestellen
41% gespart

MOMETAHEXAL

Heuschnupfenspray 50µg/Spr.60 Spr.St. 1)

Befreit die Nase 24 Stunden von Heuschnupfen-Symptomen.

PZN 11077448

statt 13,60 2)

10 G (799,00€ pro 1kg)

7,99€

Jetzt bestellen
32% gespart

FENIHYDROCORT

Creme 0,5% 1)

Zur Linderung von mäßig ausgeprägten entzündlichen Hauterkrankungen.

PZN 10796968

statt 10,26 2)

15 G (466,00€ pro 1kg)

6,99€

Jetzt bestellen
33% gespart

ALLEGRA

Allergietabletten 20 mg Tabletten 1)

Schnelle Linderung von Allergiesymptomen. Bilastin ist ein Antihistaminikum der jüngsten Generation.

PZN 18113489

statt 11,97 2)

20 ST

7,99€

Jetzt bestellen
31% gespart

VIVIDRIN

Azelastin 0,5 mg/ml Augentropfen 1)

Zur Behandlung und Vorbeugung von Symptomen allergischer Beschwerden am Auge.

PZN 12910546

statt 12,97 2)

6 ML (1498,33€ pro 1l)

8,99€

Jetzt bestellen
33% gespart

VIVIDRIN

Azelastin 1 mg/ml Nasenspray Lösung 1)

Zur symptomatischen Behandlung von Heuschnupfen. Für Erwachsene und Kinder ab 6 Jahren.

PZN 12910552

statt 10,45 2)

10 ML (699,00€ pro 1l)

6,99€

Jetzt bestellen
36% gespart

LIVOCAB

direkt Kombi 4 ml Augentr.+5 ml Nasenspray 1)

Zur Behandlung der Beschwerden einer allergisch ausgelösten Entzündung der Bindehaut, zur Behandlung von Beschwerden bei allergischem Schnupfen.

PZN 676789

statt 20,36 2)

1 P

12,99€

Jetzt bestellen
30% gespart

LIVOCAB

direkt Nasenspray 1)

Kann bei allen Allergien eingesetzt werden, bei denen Auge und Nase betroffen sind. Schnell und langanhaltend wirksam. Volle Wirkung im Akutfall, keine Prophylaxe erforderlich.

PZN 202465

statt 9,97 2)

5 ML (1398,00€ pro 1l)

6,99€

Jetzt bestellen
26% gespart

ORTHOMOL

neuroprotect Kapseln

Nahrungsergänzungsmittel zum Erhalt der normalen Nervenfunktion.

PZN 18847211

statt 24,99 3)

30 ST

18,49€

Jetzt bestellen
33% gespart

ALLVENT

intens Kapseln

Zum Diätmanagement bei saisonaler allergischer Rhinitis, z.B. Heuschnupfen.

PZN 14417212

statt 22,50 3)

30 ST

14,99€

Jetzt bestellen
29% gespart

KYTTA

Schmerzsalbe 1)

Zur äußerlichen Behandlung von Schmerzen und Schwellungen bei Kniegelenksarthrose degenerativen Ursprungs.

PZN 10832842

statt 11,28 2)

50 G (159,80€ pro 1kg)

7,99€

Jetzt bestellen
45% gespart

IBUBETA

400 akut Filmtabletten 1)

Zur Anwendung bei leichten bis mäßig starken Schmerzen und Fieber.

PZN 179737

statt 4,49 2)

20 ST

2,49€

Jetzt bestellen
32% gespart

IMIDIN

N Nasenspray 1)

Zur Abschwellung der Nasenschleimhaut bei Schnupfen.

PZN 4507581

statt 4,41 2)

10 ML (299,00€ pro 1l)

2,99€

Jetzt bestellen

Abgabe in haushaltsüblichen Mengen, solange der Vorrat reicht. Für Druck- und Satzfehler keine Haftung.
1) Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.
2) eigener ehemaliger Verkaufspreis in unserer Vor-Ort-Apotheke.
3) Unverbindliche Preisempfehlung des Herstellers (UVP).

Der Artikel hat Ihnen gefallen?

Dann teilen Sie ihn doch mit anderen.

Das könnte Sie auch interessieren

Stern Apotheke am Kaufland

Kontakt

Tel.: 02365 509515

Fax: 02365 699554


E-Mail: service@stern-apotheke-marl.de

Internet: https://www.stern-apotheke-marl.de/

Stern Apotheke am Kaufland

Marler Stern 57

45768 Marl

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag
08:30 bis 19:00 Uhr


Samstag
09:00 bis 18:00 Uhr


10%

Ihr exklusiver Rabatt

Einfach diese Abbildung auf Ihrem Smartphone vorzeigen und 10 % Rabatt auf einen Artikel bei einen Einkauf ab 10,- € oder 15 % Rabatt auf einen Artikel bei einen Einkauf ab 20,- € bekommen. Gilt nicht für das verschreibungspflichtige Sortiment.

Aktionsartikel, Doppelrabattierungen und Rezeptzuzahlungen sind leider ausgenommen.

Abgabe in haushaltsüblichen Mengen, solange der Vorrat reicht. Für Druck- und Satzfehler keine Haftung.
1) Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.
2) eigener ehemaliger Verkaufspreis in unserer Vor-Ort-Apotheke.
3) Unverbindliche Preisempfehlung des Herstellers (UVP).

powered by apovena.de